人們頭上的問題何其多？掉頭髮、白頭髮的問題困擾不少人，誰不愛頭髮飄飄的感覺，誰不歡喜頭髮烏黑亮麗？那麼如何做好頭髮管理呢？
一般人的頭皮包含有10萬至15萬根頭髮，平均每天掉100根左右的頭髮，都屬於人體新陳代謝的正常現象。 女性可能的落髮原因 女性因為有女性荷爾蒙保護，所以比男性不易有禿頭的危機，但還是有不少女性會因不同的原因發生調法的困擾，尤其是生產完及停經之後。 女性掉髮的型態和男性不同，最常見是以髮線變寬及頭頂稀疏為主。常見的女性掉髮及頭髮稀疏的原因為： 一.壓力（生理及心理）性掉髮： a）這類的掉髮原因在女性很常見。這些壓力包括身理上和精神上的壓力，如作息不正常，熬夜失眠，心理有重大挫折和壓力，身體發生了重大病痛（如重大外傷，外科手術，高燒等），快速減重或節食（將體內的營養耗盡），接受化學療法（或服用特殊藥物），放射治療，都容易誘發毛囊進入休止期，因玵大量掉髮（又稱休止期落髮）。 二.內分泌及荷爾蒙因素： 女性荷爾蒙有抑制男性荷爾蒙的效果，因而有保護皮脂囊的作用。蠕患有多囊性卵巢症，會影響到女性荷爾蒙代謝，血中男性荷爾蒙會過高，造成精齊步規則，會有青春痘，體重增加及頭皮出油甚至掉髮等問題。另外，貧血，缺鐵，甲狀腺功能異常，自體免疫疾病也會引起掉髮。 三.生產後掉髮： 女性在懷孕期間體內因荷爾蒙大量分泌，頭髮生長旺盛，但當孩子生下來幾個月後，由於體內荷爾蒙的消退，很容易會出現掉髮的現象。不過這種情形一般只會維持短時間，之後頭髮會回復正常的生長循環。但少部份有遺傳體質的人，會無法再回復以前的濃密，甚至越來越禿。 四.女性雄性禿： 很多原因都會誘發女性落髮，但大部分會自己回復正常，但少部份有遺傳體質的人（尤其是家裏父母或兄弟姊妹中有很嚴重的禿髮情形），會漸進式的越來越禿，於產後或停經後更明顯，無法再回復正常的髮量。女性雄性禿的原因為體質遺傳因素，臨床表現為頭頂頭髮變細，變薄，到嚴重稀疏成為地中海型禿，但通常前額頭髮線還會正常。 五.停經後掉髮及老化性落髮： 女性荷爾蒙有保護毛囊的作用，所以當女性停經後或女性荷爾蒙衰退時，掉髮的機會就會增加，等同於男性。另外不管男女，隨著年齡增長，老化會讓皮膚失去彈性，也會讓毛囊日漸委縮。 六.圓形禿： 不同於上面的落髮型態，圓形禿會發生再頭髮任何部位，而且交界很明顯的一塊禿斑，發生時間很快速，幾天時間就會忽然發現頭髮掉了一塊，清楚見頭皮。這類掉髮原因是因為頭皮的免疫失調所引起的，體內的淋巴系統攻擊毛囊根部，造成單一或多發病灶局部錢幣狀掉髮，也就是俗稱『鬼剃頭』，屬於暫時性落髮。 可考慮的治療方式（請由醫師診治處方才使用喔） 一.壓力（生理及心理）性掉髮： 照類的掉法旨藥將身新的壓力或病況解除，加上均衡的飲食及營養補出，一般幾個月後會慢慢恢復。 若合併脂漏性皮膚炎，需合併治療頭皮發炎情形：保麗娜（Polytar）洗劑一週二至三次，加上含抗黴菌成份的洗髮精使用。 飲食方面可以多攝取含硫蛋白質（牛奶、瘦肉、豆類或魚貝類），多吃蔬菜水果（綠茶、胡蘿蔔、芝麻、桑椹），多吃富含礦物質食物（鐵：穀類、全麥麵包，肉類、蛋、豆類。）（鋅：小麥胚芽、糙米、牡蠣、蛋黃、海鮮），補充維他命B群及適量使用含植物性雌激素的保健食品。
多數人以為男性比較容易掉髮、禿頭，其實，根據毛髮研究中心最新研究，女性異常掉髮的情形也相當常見，甚至20來歲的年輕女性也可能因為工作與生活壓力或生理因素（懷孕、減肥）、飲食失調、用藥不當、燙染髮等因素，而出現掉髮的情形，和過去平均35歲掉髮的現象比較，顯然掉髮的年齡層有提早的現象，亦是頭髮健康的警訊之一。
調查發現，30%的掉髮者屬於暫時性掉髮，70%的屬於遺傳性掉髮，男性主要是以兩側額顳部逐漸內縮掉髮，甚至形成禿頭，而女性則多在頭頂部掉髮禿頭，發生的年齡較男性晚，禿頭的進行速度也較緩慢。
現在染髮、燙髮年齡層愈來愈降低，又有許多年輕女孩，卻使用不當的方法減肥，使得生理併發一些症狀，掉髮亦是其中狀況之一。還有一些是屬於心理因素而掉髮，因此!掉髮,禿頭原因百百種掉髮原因:季節性變化.清潔不當，比如頭皮容易出油或頭皮屑，造成毛孔阻塞，使頭髮變得很脆弱而掉髮人員不當操作，當初幫你上藥水或燙髮的人，如果操作不當，如有些藥水不能用到頭皮、沒有做好 隔離或保護等等。熬夜、遺傳、壓力、洗髮精沒事先在手心搓成泡泡，直接在頭皮上搓揉，這時，直接碰觸到的頭皮就會掉髮
b）這類的掉髮長常識在事故發生幾個月後，頭髮才開始掉落。
c）有些壓力性落髮會合併頭皮油脂線分泌過多，造成頭皮過油，甚至發言，如此會惡化落髮的情形。
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